如何在沟通中保持客观和理性，避免过于情绪化？

    法律分析：情绪化的沟通会导致双方难以理解和接受对方的观点，增加冲突和误解的可能性。因此，保持客观和理性的沟通方式是非常重要的。
    法律依据：
    1.《中华人民共和国宪法》第35条规定：“公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。”
    2.《中华人民共和国民法典》第101条规定：“人民调解、仲裁、司法解决纠纷。当事人可以自愿选择调解、仲裁或者诉讼解决争议。”
    3.《中华人民共和国刑法》第245条规定：“以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。”
    4.《中华人民共和国治安管理处罚法》第25条规定：“禁止打骂、侮辱、诬陷、诽谤他人。”
    因此，我们在沟通中应该克制情绪，避免言语攻击和人身威胁，尊重对方的观点，寻求共同的解决方案。如果无法达成一致，可以通过合法的渠道解决争议。