我国的献血要求

    法律分析：第一，要在自身的身体状况处于健康的状态下是可以献血的，但凡是有一些炎症或者是一些传染病，一些容易受到感染的疾病都是不可能献血的。第二，血液状态处于一个正常的状态，而且在献血前不要服药，如果服用一些降低血小板的药物，三天是不能献血的。第三，饮食上也应该要注意，不吃一些脂肪含量比较高的食物，不要喝酒，尤其是喝酒以后献血肯定是不合格的。第四，平时应该要注意保持睡眠充足，不要熬夜，而且还应该要注意不做一些剧烈的运动，保持心情舒畅，不要有太大压力，也不要过度的紧张。
    法律依据：《中华人民共和国献血法》
    第二条 国家实行无偿献血制度。国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。
    第九条 血站对献血者必须免费进行必要的健康检查;身体状况不符合献血条件的，血站应当向其说明情况，不得采集血液。献血者的身体健康条件由国务院卫生行政部门规定。血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔期不少于六个月。 严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。