合同不允许转租但实际转租

    法律分析：这要具体看您合同上是怎么规定的了。写着不准转租，那么您转租了就是违约了。要按照合同上的赔偿条款给房东赔偿。这是没商量的。比如1个月房租的违约金啊。之类的。
    法律依据：《民法典》第五百八十五条 当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
    约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
    当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。