如何证明自己已经改过自新？

    法律分析：在我国法律中，每个人都有改过自新的机会。但是，如何证明自己已经改过自新却是一个比较麻烦的问题。根据我国法律规定，在改过自新方面，需要从以下几个方面进行证明：
    1. 个人的自我认识和改观情况，包括对过去行为的认识、态度和反思，以及对未来的规划和目标；
    2. 在改过自新的过程中所采取的行动和措施，如参加心理咨询、接受教育培训、积极参与社会公益活动等；
    3. 社会各方面的反映和评价，包括公安机关、司法机关、人民团体、社会群众等对改过自新表现的评价和认可。
    法律依据：
    《中华人民共和国刑法》 第七十二条：罪犯改过自新的，可以依法减轻或者免除处罚。对改过自新的罪犯，社会应当给予宽容和帮助。
    《中华人民共和国刑法执行法》 第五十七条：对已经服刑的罪犯，要宣传政策，及时帮助他们改过自新，加强社会教育，提高社会观念。同时，要注重罪犯社会适应，帮助他们回归社会，建立健全的帮教机构和各种帮教形式。
    《中华人民共和国刑事诉讼法》 第八十四条：对自首、认罪、悔罪、积极赔偿损失的犯罪嫌疑人和被告人，可以从轻或者减轻处罚。