休息和休假是一个意思吗？

    法律分析：
    一、定义不同：
    1、休假：是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。
    2、放假，是指在规定的日期或特殊情况下，停止工作或学习。比如法定节假日、恶劣天气等时候的放假。一般针对全体人员。
    二、决定方不同
    1、放假的时间是国家统一规定的，或是单位进入淡季或其他原因而放假；休假是国家或单位既定的政策，但具体时间由休假人来决定。
    2、休假，包括自愿休假和强制休假。休假的决定方是自己。
    法律依据：
    《中华人民共和国劳动法》 第四十五条 劳动者连续工作一年以上的，享受带薪年休假。具体办法由国务院规定。