家庭矛盾自己解决不了怎么办

法律援助

    1、由双方自行协商,或通过亲戚朋友居间调停以解决纠纷。
    2、由当地村委或、人民调解组织、司法所组织双方当事人进行调解。
    3、依法向法院起诉,通过法院诉讼的方式来解决争议。
    法律依据:《民事诉讼法》第一百零八条 起诉必须符合下列条件:
    1、原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
    2、有明确的被告;
    3、有具体的诉讼请求和事实、理由;
    4、属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。