摆脱困境的方法在哪？

    离婚解决方法包括沟通、法律咨询、调解和诉讼。办理离婚需提供结婚证、身份证、户口簿、申请书、协议书、子女情况证明和财产证明。离婚是严肃决定，需慎重考虑，避免情绪激动或不明情况下做出决定。
    法律分析
    想离婚又离不掉的解决方法如下：
    1、沟通：与配偶进行沟通，了解对方的想法和原因，努力寻找解决问题的方法和办法。如果有问题需要解决，可以考虑寻求专业咨询或者夫妻关系治疗帮助；
    2、法律咨询：如果确实无法解决问题，可以考虑咨询律师，了解离婚的相关法律程序和要求，以及离婚后的财产分配、子女抚养等问题；
    3、调解：如果两个人无法协商解决问题，可以考虑寻求调解，由专业机构或者公证处进行调解，达成离婚协议；
    4、诉讼：如果两个人无法调解，可以考虑提起离婚诉讼，由法院根据法律程序进行处理。
    办理离婚需要以下资料：
    1、结婚证：需要提供结婚证原件和复印件；
    2、身份证：需要提供双方身份证原件和复印件；
    3、户口簿：需要提供双方户口簿原件和复印件；
    4、申请书：需要双方填写并签字的离婚申请书；
    5、协议书：如有离婚协议，需要提供双方签字的协议书；
    6、子女情况证明：如果有子女，需要提供子女的出生证明和抚养协议书；
    7、财产证明：如有共同财产，需要提供财产证明材料，例如房产证、车辆证、银行存款证明等。
    综上所述，离婚是一项严肃的决定，需要慎重考虑和处理。尽量避免在情绪激动或者情况不明的情况下做出决定，以免带来不必要的后果。
    结语
    离婚是一项严肃的决定，需要慎重考虑和处理。在面临离婚困境时，首先应与配偶进行沟通，寻求解决问题的方法和办法。如无法解决，可咨询律师了解相关法律程序和要求。若仍无法达成一致，可考虑调解或提起离婚诉讼。办理离婚需提供结婚证、身份证、户口簿等相关资料。在做出决定前，请避免在情绪激动或情况不明的情况下做出决定，以免带来不必要的后果。慎重处理离婚事务，是确保公平公正解决问题的关键。
    法律依据
    《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条
    夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
    人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
    有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
    （一）重婚或者与他人同居；
    （二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
    （三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
    （四）因感情不和分居满二年；
    （五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
    一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
    经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。