一天白班一天夜班休息一天

    法律分析：1、看似每天的工作时间符合国家规定，但是如果你全月算下来的话，30天里工作了240小时。可是国家规定是每周工作时间不超过44小时，四周就是176小时，再加上两天按16小时计算，一共是192小时。那么这样算下来，“上班12个小时，一天白班、一天夜班、休息一天”比国家规定的上班时间每个月多出近50个小时2、很显然，他不合法。因为他侵占了劳动者每周休息的权利！
    法律依据：《中华人民共和国劳动法》
    第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
    第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
    第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。