是上班还是不上班

    劳动者加班权益保护及违约解除。用人单位不得随意停休，应与工会和劳动者协商一致，每日加班不超1小时。劳动者可解除合同并获经济补偿。用人单位应遵守劳动定额标准，不得强迫加班。拒绝违章指挥不违反合同。
    法律分析
    公司说的停休指停止休息，上班的意思。用人单位安排劳动者加班应当与工会和劳动者协商一致，一般每日不得超过1小时。用人单位安排劳动者强制加班的，劳动者可以单方面解除劳动合同并且要求经济补偿。
    公司可以随便停休吗？
    不可以，损害了劳动者的劳动权。用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。
    根据相关法律规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。劳动者拒绝用人单位管理人员违章指挥、强令冒险作业的，不视为违反劳动合同。
    拓展延伸
    工作时间的选择
    工作时间的选择是一个重要的决策，它涉及到个人生活、工作效率和职业发展。在做出决策时，需要考虑多个因素。首先，要考虑工作要求和公司政策。了解工作时间要求和公司的弹性工作制度，以便做出适当的选择。其次，要考虑个人生活和家庭状况。如果有家庭责任或其他重要事项需要安排，可以选择更灵活的工作时间。此外，要考虑个人工作效率和习惯。有些人在早晨更加高效，而有些人则在晚上更具生产力。最后，还要考虑职业发展和个人目标。有时候，为了实现职业目标，需要付出更多的时间和努力。因此，在选择工作时间时，需要综合考虑这些因素，找到最适合自己的工作时间安排。
    结语
    合理安排工作时间对于个人的生活和职业发展至关重要。根据相关法律规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。劳动者拥有拒绝违章指挥和强令冒险作业的权利，这不视为违反劳动合同。在选择工作时间时，应综合考虑工作要求、个人生活和家庭状况、工作效率和习惯，以及职业发展和个人目标。只有找到最适合自己的工作时间安排，才能实现工作与生活的平衡，提高个人的工作效率和满意度。
    法律依据
    《中华人民共和国劳动法》
    第四十四条
    有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
    （一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
    （二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
    （三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。