高速几小时休息一次,休息多久

    高速几小时休息一次，休息的时间，视情况而定：
    小型私家车高速正常速度行驶下（正常速度视情况定），白天建议3—4个小时休息一次，专业跑长途的4-4.5个小时，晚上2个小时休息一次，专业跑长途的2-3个小时。最主要的还是取决于人，因为车是不会累，只要有油车就没有问题。在晚上新手驾车上高速最好2-3小时进一次服务站，如果是老司机专业跑长途可以3-4小时休息一次。
    精力旺盛感觉自己不疲倦，可以适当延长些时间，但要注意不要超速！不然很危险，100公里以上，无论多好的车，都会对人身安全有威胁！
    如果开的不是小型车，开的是中大型货车，跑高速的时候，白天车速如果保持在110-120，每两三个小时，不管专业跑长途还是非专业，休息15-30分钟，人不容易疲惫。车速如果保持在110km/h以下的话可以延长40分钟左右。
    高速超速的处理如下：
    1、时速超过限定时速不到10%的，给予警告；
    2、在限速为50公里以下的道路，时速超过限定时速10%以上不到20%的，处50元罚款；
    3、超过限定时速20%以上不到50%的，处100元罚款；
    4、超过限定时速50%以上不到70%的，处300元罚款；
    5、超过限定时速70%的，处500元罚款。
    综上所述，连续驾车不得超过4个小时，超过4个小时后必须停车休息，并且休息时间不低于20分钟。实际开车很多人是坚持不到4个小时的，在没有特殊情况，没有困意的前提下，建议每2个小时进服务区休息一次。
    【法律依据】：
    《中华人民共和国民法典》第二百零二条
    按照年、月计算期间的，到期月的对应日为期间的最后一日；没有对应日的，月末日为期间的最后一日。
    第二百零三条
    期间的最后一日是法定休假日的，以法定休假日结束的次日为期间的最后一日。期间的最后一日的截止时间为二十四时；有业务时间的，停止业务活动的时间为截止时间。