| 释义 |
哺乳期就是产妇喂养宝宝的时期，从开始哺乳到停止哺乳这一段时间都称为哺乳期，一般是十个月到一年左右。在哺乳期时，女性首先要注意乳房的卫生，可以经常用温开水清洗乳房，要预防哺乳期出现积奶或乳腺炎等一些疾病，要选择宽松的内衣，减少对乳房的挤压，哺乳期时饮食上要加强营养，多吃高蛋白类、汤类食物，可以让乳汁增多，对妈妈的身体也有好处。同时，要减少辛辣刺激食物，哺乳期也不能随便用药，如果有不适症状，要遵医嘱服用不影响母乳的药物治疗，还要注意做好合理的避孕措施。
法律依据：
《女职工劳动保护规定》
第九条 有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次三十分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
第十条 女职工在哺乳期内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。
|