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问题	被家庭暴力了怎么办
释义	1、首先在家暴发生时，尽可能的做好自我保护，并同时留下证据记录。如大声呼救，请家人、邻居、社区居村基层组织帮忙，或及时拨打110报警。参与劝诫的家人、邻居和基层组织日后都可能成为见证你遭遇家庭暴力的间接证据，而110的出警记录则是你遭遇家庭暴力的最直接证据。 2、其次，遭受暴力侵害后，及时、全面的收集、保存各种证据，为今后提出离婚、请求损害赔偿或必要时提起刑事自诉做好准备。到派出所指定的验伤机构或医院验伤，保留验伤和治疗记录。保存施暴的行为的相关物证，如带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服；施暴者的凶器如刀、针、铁棍、术棒、石头等。一、起诉离婚如何提供家暴证据起诉离婚提供家暴证据的方式如下： 1、发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如：小区的保安，自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居，所作出的证人证言。 2、在家庭暴力发生后，若曾经报过警，警方会有出警记录。警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。 3、在遭受家庭暴力后及时到医院就诊，医院的诊断证明和治疗的凭据，是可以作为家庭暴力的证据。二、孕期被家暴的话如何取得证据孕期被家暴如何取得证据：（1）报警记录：报警行为可以是受害人自己做出的，也可以是听到或是见到家庭暴力的邻居做出的。警察会将双方当事人带回派出所，详细询问事发的具体情况，并将双方陈述的记录下来，这就是报警记录。这份报警记录是反映存在家庭暴力最好的证据，由于是公权力机关做出的，证据效力比较高。（2）验伤报告：家庭暴力一般要求造成轻微伤以上结果，因此家庭暴力的验伤报告也是非常重要的证据。（3）证人证言：居住在经常发生暴力家庭旁边的邻居，一般对暴力情况都会有几分知情。可以请知情又愿意作证的邻居，到法庭上作证，该证人证言会成为指认家庭暴力很好的证据。（4）认错书：施暴者施暴后，通常会有一个悔过的表现。这时，他们会写下悔过书，保证不再动手，来乞求受害方的原谅。施暴者写的认错书会成为证明家庭暴力存在的证据，受害方一定要妥善保存，在认错书中，最好让施暴方写清楚家庭暴力的次数和时间，这样更加方便法院认定家庭暴力的存在。
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