| 释义 |
法律分析：被告人自首是从轻处罚的法定情节之一，但如何证明自己已经自首是被告人需要重点考虑的问题。被告人可以通过以下几点来证明自己已经自首：
1. 主动向司法机关投案自首；
2. 如被捕后立即向公安机关如实供述自己的罪行；
3. 如被抓获后主动交代自己的罪行，主动帮助公安机关缉捕其他共同犯罪嫌疑人或挖掘其他案件的犯罪事实等。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》
第六十八条 第一款 被告人自首，可以从轻或者减轻处罚。
第三百八十条 第一款 自首是指犯罪嫌疑人或被告人在被追诉前，如实向司法机关或者其他有关部门说明自己的罪行的行为。
第三百八十一条 被告人在审判过程中如实供述自己的罪行，依法从宽或者减轻处罚。
第三百八十二条 被告人如实供述自己的罪行，可以减轻其责任或者不起诉。
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