| 释义 |
法律分析：要回孩子抚养权的方法有协议和诉讼两种。如果双方协商一致，可以签订变更抚养权协议书；如果协商不成，可以由想要回抚养权的一方向法院提起变更抚养权的诉讼。法律规定如果一方有严重疾病、不尽抚养义务或者对孩子有不利影响的，另一方请求变更抚养权应当给予支持。八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的，也是可以变更抚养权的。
法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》
第五十六条 具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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