| 释义 |
法律分析：
在刑事诉讼中，被害人可以在案件审理过程中提出自己的赔偿请求，对于损失的评估需要被害人自己进行。但是法律并没有规定具体的损失评估方法和标准，被害人需要综合考虑自身实际情况和案件事实进行评估。
法律依据：
1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百四十七条：“被害人有权在刑事诉讼中提出附带民事诉讼请求。”
2.《中华人民共和国民事诉讼法》第一百三十六条：“当事人有权依照规定请求法院判决、裁定赔偿其因侵权行为受到的损失。”
3.《中华人民共和国民法典》第一千零一十五条：“因违反合同或者侵权行为造成损失，责任人应当赔偿损失。”
被害人评估自己的损失需要考虑多个因素，如医疗费、误工费、护理费、精神损失等，同时需要对自身的情况进行客观评估，以便更合理地提出赔偿请求。
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