| 问题 | 在使用ADR（另类纠纷解决）时，如何保护自己的利益？ |
| 释义 | 法律分析：ADR是指通过非诉讼方式解决纠纷的方法，包括调解、仲裁等方式。在参与ADR过程中，当事人应该注意保护自己的利益，主要包括以下几点： 1. 了解ADR的基本流程和原则，不能被对方一厢情愿地控制； 2. 建议当事人在纠纷解决前尽可能收集证据、了解对方当事人和机构的背景信息，以便对方无法在ADR过程中隐瞒重要信息； 3. 按照ADR协议的要求提交必要的材料，提供有力的证据证明自己的立场； 4. 如在ADR过程中发现对方的构陷或其他不当行为，应及时向ADR机构或仲裁庭提出，以保护自己的合法权益。 法律依据： 1. 《中华人民共和国民事诉讼法》第一百零五条：民事案件，当事人可以通过调解、仲裁、行政调解等方式解决； 2. 《中华人民共和国仲裁法》第十四条：仲裁员应当在仲裁庭组成前，就确认独立性和公正性作出书面声明； 3. 《中华人民共和国调解仲裁委员会规则》第十四条：当事人对调解结果不满意的，可以请求仲裁； 4. 《中华人民共和国民事诉讼法》第一百四十四条：当事人可以在提起诉讼前就有关事项达成协议并以书面形式确认，协议具有法律效力。 |
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