| 问题 | 武汉中考体育考哪些项目2023 |
| 释义 | 第一类项目（三选一） ★足球运球绕杆标志杆 ★排球垫球测试 ★篮球行进间运球上篮 第二类项目（抽签，六选一） ★引体向上（男生） ★仰卧起坐（女生） ★原地双手正面投掷实心球 ★坐位体前屈 ★跳绳（一分钟） ★立定跳远 ★50m 第三类项目 1000米（男生） 800米（女生） 三大球 一、考试评价标准 1、足球技能（往返带蛇球绕杆） 2、篮球技能（一分钟运球上篮或投篮） 3、排球技能（一分钟双手正面传球和垫球） 二、、篮球（运球上篮或投篮）（个／分钟） （一）场地器材：半块标准篮球场、篮架、篮网、篮球、电子计时器、标志杆或标志桶、秒表（备用）。 （二）测试方法：考生持球自主确定从左、右侧3分线上放置的标志杆或标志桶（左、右两侧45度角各一个）后运球开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），至篮下上篮或投篮，投进篮筐后（如不进，考生自愿选择补篮或者不补篮，但只允许补篮一次），运球返回3分线外（必须绕过标志杆或标志桶），再运球上篮或投篮，如此反复，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内进篮次数记录成绩（如下图1所示）。若出现规则违例，则不计算该次投篮成绩。若出现球出界，考生可捡球继续考试。 （三）注意事项：严格执行起始间的路线，即运球返回3分线外（必须绕过标志杆或标志桶）的要求。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。 三、足球（往返带球蛇形绕杆）（秒） （一）场地器材：足球、电子计时器、秒表（备用）、平坦场地，起终点线为5厘米白线（同一条线），标志杆高1.6米，起点线（白线）至第一根标志杆距为3米，杆间距为3米（共五根标志杆）。 （二）测试方法：测试者听到监考员鸣哨（电子计时器开启）后，从起终点线（白线）外带球前行，躯干触及起终点线（白线）前沿垂直截面开表，继续带球绕杆（蛇形线路运动），绕过第五根杆后返回，以同样的带球绕杆（蛇形线路运动）动作返回到起终点线（白线），带球以躯干触及起终点线（白线）后沿垂直截面时停表（如下图2所示）。时间精确到1/10秒。 （三）注意事项：必须在往返带球中绕过每一根杆，如未绕过杆，则加罚时间（每漏绕一根杆加罚3秒，漏绕n根杆加罚n×3秒时间）。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。 四、排球（双手正面传球、垫球）（次／分钟） （一）场地器材：排球垫球测试仪、排球传球测试仪、3×3平方米平整地面、成人排球、计时钟、秒表（备用）。排球传球测试仪固定在与地面垂直的墙上，高约2.2米处，男生在地面距墙1.8米处、女生在地面距墙1.5米处划线。 （二）测试方法： 1.传球测试。考生站在线后（脚不得踩线或者越线，否则传球不计入总次数），对准排球传球测试仪自抛或自传开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），以传球方法连续传球，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内传球次数计算成绩（如下图3所示）。 2.垫球测试。考生站在排球垫球测试仪中间（脚不得踩线或者越线，否则垫球不计入总次数），自抛或自垫开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），以垫球方法连续垫球，倒计时一分钟时间到，计时器发出考试结束的蜂鸣声。以一分钟内垫球次数计算成绩 （三）注意事项：测试过程中，考生如传球出现持球违例，则本次传球不计次数。在考试规定时间内，如出现掉球，考生可捡球继续考试。每名考生只能测试一次。 五、三大球选择那一个项目的建议。 1. 首先肯定选择你平时接触的多且擅长的项目。 2. 很大一部分同学平时从来不打球，那他怎么选择呢？这就要看看你的身体素质、协调性、敏捷等等，先每一项去接触，然后看自己喜欢什么和练习的效果，考试的重点就是拿高分，这个是最关键的。千万不要你球踢的稀烂，但你喜欢踢球，你就极端的选择足球。 3. 如果运动能力比较差，一般我建议选择排球，排球的技术动作相对于篮球、足球，对于身体素质要求会低一些，主要是练习垫球和传球。 4. 想选择篮球的同学，你要好好的练习运球技术，要把球能很好地控制好后，然后练习加速跑动上篮，上篮一定要上进。如果上篮不好，那么平时一定多练练上篮动作，步子交代清楚，用手把球托到最高点抖腕上篮。 5. 想选择足球的同学，先练习好球性，能很好地左右脚控制球，可以在小区找一片空场地摆几个水瓶当做杆，进行绕杆练习。 6. 想选择排球的同学，一定要把技术动作学清楚，动作错了真的不仅影响自己发挥，而且后面很难的改，排球对动作的要求特别重要。先学习好动作，然后自垫球、抛垫、对墙垫、对墙传球等等。 法律依据 《中华人民共和国体育法》 第二十四条 国家实行青少年和学校体育活动促进计划，健全青少年和学校体育工作制度，培育、增强青少年体育健身意识，推动青少年和学校体育活动的开展和普及，促进青少年身心健康和体魄强健。 第二十五条 教育行政部门和学校应当将体育纳入学生综合素质评价范围，将达到国家学生体质健康标准要求作为教育教学考核的重要内容，培养学生体育锻炼习惯，提升学生体育素养。 体育行政部门应当在传授体育知识技能、组织体育训练、举办体育赛事活动、管理体育场地设施等方面为学校提供指导和帮助，并配合教育行政部门推进学校运动队和高水平运动队建设。 |
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