| 问题 | 长期上两班倒会怎样 |
| 释义 | 1、两班倒证明要上夜班，而熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。 2、熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。 3、长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。 4、经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。 5、经常日夜班倒班的人会引起生物钟紊乱，容易患上心脏病和糖尿病等病症。 6、长期上夜班的女性容易得癌症。患癌的几率提高50％症状，乳腺癌风险增48％。造成类情况的主要原因是长时间热爱人造光照射。 7、此外，对于那些从事危险工作的人事说，经常倒班会引起注意力不集中，从而引发工作事故。 8、夜班人员由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。 一、超市上班要签合同吗 那要看在什么超市了，在城市还是县城，超市是连锁的还是私营的小超市。如果连锁超市的话，比如华联，北国，美廉美，沃尔玛，家乐福等等大型超市，那公司会有专门的人力资源部，就是专管人事的人事部，你想入职的话一定会签合同的，公司就会有你的工作档案，合同一般为一年一签，没有签几个月合同的。离职的话通常要提前两个月或一个月申请，工资一般都会迟发半个月（也就是压半个月工资），这样防止你说辞职就辞职，撂挑子不干了，这些在合同里都会写清楚的。 如果在县城的超市里工作，这就要看各方面的因素了，比如超市正规不正规，有没有各个部门架构，超市大小，私营还是连锁等等。 二、劳动法对上班时间规定 国务院关于职工工作时间的规定第一条为了合理安排职工的工作和休息时间，维护职工的休息权利，调动职工的积极性，促进社会主义现代化建设事业的发展，根据宪法有关规定，制定本规定。第二条本规定适用于在中华人民共和国境内的国家机关、社会团体、企业事业单位以及其他组织的职工。第三条职工每日工作8小时、每周工作40小时。第四条在特殊条件下从事劳动和有特殊情况，需要适当缩短工作时间的，按照国家有关规定执行。第五条因工作性质或者生产特点的限制，不能实行每日工作8小时、每周工作40小时标准工时制度的，按照国家有关规定，可以实行其他工作和休息办法。第六条任何单位和个人不得擅自延长职工工作时间。因特殊情况和紧急任务确需延长工作时间的，按照国家有关规定执行。第七条国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日。企业和不能实行前款规定的统一工作时间的事业单位，可以根据实际情况灵活安排周休息日。第八条本规定由劳动部、人事部负责解释；实施办法由劳动部、人事部制定。第九条本规定自1995年5月1日起施行。1995年5月1日施行有困难的企业、事业单位，可以适当延期；但是，事业单位最迟应当自1996年1月1日起施行，企业最迟应当自1997年5月1日起施行。 |
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