| 释义 |
法律分析：
1、主要训练：队列、内务、擒敌、战术、体能。
2、队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨
3、内务： 你的被子叠的跟豆腐块没什么两样的形状，看起来简单做起来困难，
4、擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳
5、战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）
6、体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等
法律依据：
《中华人民共和国兵役法》 第七条 现役军人必须遵守军队的条令和条例，忠于职守，随时为保卫祖国而战斗。
预备役人员必须按照规定参加军事训练、执行军事勤务，随时准备参军参战，保卫祖国。
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