| 释义 |
家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。家庭冷暴力一方面行为实施具有隐蔽性，另一方面，处在家庭冷暴力中的夫妻为了维护自己的隐私和所谓的家庭尊严，一般会选择“家丑不外扬”，因此其家事外人无从得知。所以在取证方面就有一定难度。根据《民事诉讼法》第63条规定的证据类型，家庭冷暴力可以从以下几个方面来证明：
1、遭遇家庭冷暴力可以通过影像记录、音频录音等形式收集好证据，并找人作证；
2、如果施暴人在受害人身上留下了伤痕，可以去做医学鉴定，作为对方实施暴力的法律证据；
3、了解施暴人的成长环境，分析施暴人的暴力行为是否与成长环境有关；
4、找居委会调解，调解不成再报警，出警记录、询问笔录、调解书都可以作为相关证据；
5、如果家庭冷暴力造成抑郁、心理疾病等严重情况，病例、鉴定意见可以作为证据；
6、子女、父母或其他亲戚朋友提供的证言等。
一、一方遭遇精神暴力可以主张家暴吗
一方遭遇精神暴力是有可能主张家暴的。依据我国反家庭暴力法的规定，家庭冷暴力是家庭暴力的一种，家暴暴力主要是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
二、受到家暴怎么去取证
家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。在家庭暴力取证的时候受害方可以注意收集以下证据，这些证据是证明家庭暴力的有效证据，也是经常被法院所认可的证据。1、证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。2、报警记录。如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。3、验伤报告。医院的诊断证明和治疗的凭据。如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条证据包括：（一）当事人的陈述；（二）书证；（三）物证；（四）视听资料；（五）电子数据；（六）证人证言；（七）鉴定意见；（八）勘验笔录。
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