| 释义 |
律师分析：
哈尔滨市的中考体育测试分为五项，分别是50米、跳绳、仰卧起坐、引体向上和800米长跑，每项测试都采用100分制进行评分。其中，50米、跳绳、仰卧起坐三个项目的最高得分均为20分，引体向上和800米长跑则最高可得到25分和15分。在测试中，每个项目的评分都有相应的标准和规定。比如，50米测试中，男生的满分是7.5秒，女生满分是8.0秒；跳绳测试中，男生的满分是150次，女生满分是130次。同时，在测试过程中，还会对学生的技术、姿态、速度等方面进行评估。总分最高为100分。需要注意的是，这些测试项目在不同地区和学校之间也存在差异，哈尔滨市的测试标准只是其中的一种。如果学生想在中考体育测试中取得好成绩，平常需要注重锻炼身体、提高技能水平。
【法律依据】：
《中华人民共和国义务教育法》第十五条 学校应当保证学生的身心健康，不得安排超过学生身体承受能力的体育活动，不得以升学率、考试成绩等为借口加重学生课业负担，不得通过体育成绩单独或者高于其他科目对学生进行选拔。
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