| 释义 |
法律分析：被拘留、逮捕或羁押的人应该及时找到合适的律师，以保障自己的合法权益。法律并未规定寻找律师的具体途径和标准，但是法律明确规定被拘留、逮捕或羁押的人有权请求律师的帮助，律师也有义务为其提供法律援助。
法律依据：
1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十三条规定：“被拘留、逮捕或者羁押的人有权请求律师的帮助。”
2.《中华人民共和国律师法》第二十一条规定：“律师为被羁押、拘留、逮捕的犯罪嫌疑人、被告人提供法律援助，不受地域、身份、性别、职业等限制。”
3.《中华人民共和国律师法》第二十二条规定：“律师应当保护当事人的合法权益，维护法律的尊严和正义。”
因此，被拘留、逮捕或羁押的人可以通过律师协会、法律援助中心等机构寻找合适的律师，并且可以通过律师为自己提供法律援助来保障自己的合法权益。
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