| 释义 |
法律分析：一、诉讼和仲裁是否只能选一个
1、劳动仲裁和起诉只能选择一种，你既然已经仲裁就不可以起诉了，劳动仲裁和法院判决具有一样的效力。
2、如果你自己申请工伤，应当在工伤后一年内向当地劳动行政部门申请。
3、如果是单位给你申请工伤，应当在工伤后6个月内申请。但是现实中单位一般不给劳动者申请工伤，你只要把劳动合同或证明与单位有劳动关系的证明材料、医院的病历资料和工伤申请表等递交到当地的劳动行政部门就可以了，单位法定代表人不签字的，不影响工伤的认定。
二、仲裁委员会应当具备的条件有哪些
仲裁委员会应当具备下列条件：
1、从事仲裁工作满8年的；
2、从事律师工作满8年的；
3、曾任审判员满8年的；
4、从事法律研究、教学工作并具有高级职称的；
5、具有法律知识、从事经济贸易等专业工作并具有高级职称或者具有同等专业水平的。
法律依据：《中华人民共和国仲裁法》
第五条当事人达成仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。
第九条仲裁实行一裁终局的制度。裁决作出后，当事人就同一纠纷再申请仲裁或者向人民法院起诉的，仲裁委员会或者人民法院不予受理。裁决被人民法院依法裁定撤销或者不予执行的，当事人就该纠纷可以根据双方重新达成的仲裁协议申请仲裁，也可以向人民法院起诉。
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