| 释义 |
法律分析：
作为被害人或证人，在刑事诉讼中，个人的言行可能会对案件的定性、定罪产生重要影响。因此，被害人或证人需要注意自己的言行，以避免自己的行为成为罪证。
1.避免虚假陈述
作为被害人或证人，在证言中作出虚假陈述将会直接影响案件审理和结果。因此，被害人或证人在接受审讯或作证时，应当坦诚、真实地陈述自己所知道的情况。
2.避免过激情绪
在案件审理过程中，被害人或证人可能会因涉及到自己的安全或利益而情绪失控。然而，过激的情绪可能会直接影响证言的可信度。因此，被害人或证人需要控制好自己的情绪，以保证证言的真实性和客观性。
3.避免泄露案件信息
在案件审理过程中，被害人或证人可能会因为好奇心或其他原因而泄露案件信息。然而，这些信息可能会对案件审理产生负面影响。因此，被害人或证人需要避免泄露案件信息，以保证案件的公正性和客观性。
法律依据：
1.《中华人民共和国刑法》第二百条：作伪证、指使作伪证或者教唆作伪证的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
2.《中华人民共和国刑法》第三十六条：证人作伪证或者指使、教唆他人作伪证的，依照作伪证的规定定罪论处；犯罪事实未成立的，应当追究刑事责任。
3.《中华人民共和国刑法》第三十七条：证人违反法律规定，拒不作证或者作虚假证的，依照作伪证的规定定罪论处。
以上依据仅为部分，具体情况需根据实际情况结合法律条文进行分析。
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