| 释义 |
法律分析：早上6点钟，起床。洗漱，搞好内务和个人卫生；
7点钟，操练，体能活动；
7点30分钟，吃早餐；
8点至9点钟，学习文化知识，劳动技能；
9点30分钟，放风；
10点30分钟，吃午饭；
11点钟，午休；
14点钟，起床，搞好个人和内务卫生。15点至16点钟，学习文化知识，劳动技能；
16点30分钟，放风。17点钟，吃晚饭；
17点30分钟，洗澡，搞好个人卫生；
19点钟，看电视，新闻联播；
20点至21点钟，学习文化知识；
22点钟，休息。
法律依据：《中华人民共和国监狱法》
第六十四条 监狱应当根据监狱生产和罪犯释放后就业的需要，对罪犯进行职业技术教育，经考核合格的，由劳动部门发给相应的技术等级证书。
第六十五条 监狱鼓励罪犯自学，经考试合格的，由有关部门发给相应的证书。
第六十六条 罪犯的文化和职业技术教育，应当列入所在地区教育规划。监狱应当设立教室、图书阅览室等必要的教育设施。
第六十七条 监狱应当组织罪犯开展适当的体育活动和文化娱乐活动。
第六十八条 国家机关、社会团体、部队、企业事业单位和社会各界人士以及罪犯的亲属，应当协助监狱做好对罪犯的教育改造工作。
第六十九条 有劳动能力的罪犯，必须参加劳动。
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