| 释义 |
第一个办法是通过协商解决。和男方沟通变更孩子的抚养权。如果男方同意，可以写个协议，约定孩子由你抚养，男方支付抚养费。协议在双方签字之后就生效了。
如果协商不成，可以起诉变更抚养关系纠纷。
如果孩子在8周岁以上，孩子同意跟随你生活的话，那你赢的概率就就比较大。
如果孩子未满8周岁，可以提供证据证明男方存在不抚养孩子的行为或者有虐待子女的行为等不利于抚养孩子的情况。同时需要提供证据证明你有抚养孩子的能力，比男方更适宜抚养孩子的其他条件。
【法律依据】
《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》
16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
（4）有其他正当理由需要变更的。
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