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问题 应对新入职焦虑的办法
释义
    1、正确认识这一阶段。这是在职业发展过程中很正常的阶段,不管进入职场有多久,换了一个新的环境,就一定会有适应,这种适应也不是单方面的,有个人的适应,同时也要考虑组织的适应。像人体的排异反应一样,对于新人,组织需要一定的时间去认识和接受,在这段时间里,个人对于原来环境的自如与新环境的陌生之间产生对比,包括工作内容的调整,出现一定的焦虑是很正常,也是有益的。
    2、将焦虑分类。焦虑并不可怕,焦虑只是自身对于能力欠缺的一种本能的反应,但是可怕的是,焦虑到崩溃。我们要尝试将焦虑分类,把那些常常为之焦虑的事情或事件具体列出来,并且找出这些焦虑事件之间的关系,在这些焦虑事件中,有没有哪一件事是最需要解决的杠杆性事件。如果一方面事情解决了,焦虑会减轻多少。如果有些事情短时间内无法解决,是否愿意接受给自己一段时间慢慢解决。
    3、管理可能的支持。焦虑是关于能力的,而每个人背后的支持系统可以使这些焦虑减轻。这些支持包括家人、上级、同事、朋友等。这个支持系统中每个人提供的支持各不相同,有工作上的、情感上的、生活上的,同样需要把所有这些支持列举出来,并且分类,找到寻找这些支持的方式和渠道,有些支持需要等待,有些支持需要主动要求。把这些支持与焦虑对照,就会发现,原来大部分的焦虑都会有一些支持可以对应。于是,方法就出现了。要做的就是,找到最重要的支持,对应最需要解决的焦虑,分步骤实施就好了。
    本文共列举了了七种引起入职焦虑的主要因素,包括社会心理,认知层面等因素。其实在了解了引起入职焦虑的原因后,我们还需对症下药,克服自身的心理问题,找到适合自己的方式放松情绪,只有这样才能慢慢克服焦虑症。
    一、入职培训的目的
    入职培训的目的通常包括以下几方面:
    1、减少新员工的压力和焦虑;
    2、减少启动成本;
    3、降低员工流动;
    4、缩短新员工达到熟练精通程度的时间;
    5、帮助新员工学习组织的价值观、文化以及期望;
    6、协助新员工获得适当的角色行为;
    7、帮助新员工适应工作群体和规范;
    8、鼓励新员工形成积极的态度。
    入职培训在各种规模的组织中都被广泛采用。不同的组织使用不同的入职培训方法。
    
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更新时间:2024/12/26 2:47:42