怎么和养父母断绝关系

    法律分析：
    无效。父女断绝关系协议怎么写都不具有法律效力。法律不承认所谓的断绝父女关系，即使签订了断绝关系的协议的；父母与子女之间的权利义务也不会消失，子女年未满18周岁，父母仍是法定监护人，父母年老时子女仍是法定赡养人，法律不准许一方断绝关系。即使是养父母与养子女之间，也需要通过解除收养关系的方式来断绝关系，通过签订断绝关系的协议是不具有法律效力的。
    法律依据：
    《中华人民共和国民法典》 第一千零六十七条 父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。