债务导致压力喘不过气，如何应对？

    自然人之间的借款和自然人与法人之间的借款在不同时间点成立，但债务必须偿还。债务人应在约定期限内偿还债务，如遇困难可与债权人协商展期或重新约定期限。同时应调节自身压力，赚取积蓄偿还债务。
    法律分析
    自然人之间的借款，自借款时成立，自然人与法人之间的借款自合同生效时成立。因此即使债务让人喘不过气，也必须需要偿还债务。债务人应应当在约定期限内，向债权人偿还债务，如果确有困难不能及时偿还，可以积极与债权人取得联系，并且协商展期，或者重新约定期限。同时也应当调节自身的压力，以赚取更多的积蓄偿还债务。
    拓展延伸
    应对债务压力的有效策略
    应对债务压力的有效策略包括：
    1.制定预算计划：评估收入和支出，确保收入能够覆盖债务支付，并合理分配资金。
    2.削减开支：减少不必要的开支，如购物、旅游等，以节省资金用于债务偿还。
    3.寻求咨询：与专业金融顾问或律师合作，获取专业建议和帮助制定还款计划。
    4.与债权人协商：与债权人沟通，尝试重新安排债务支付方式、延期还款或降低利率。
    5.增加收入来源：寻找额外的兼职工作或副业，增加收入来更快地偿还债务。
    6.寻求债务重组：考虑债务重组方案，将多个债务整合为一个，以减少利息和管理费用。
    7.债务管理计划：加入债务管理计划，与专业机构合作，帮助管理和还清债务。
    8.寻求法律援助：如情况严重，可以寻求法律援助，了解个人破产或债务重组的法律选项。
    9.保持积极心态：债务问题可能会带来压力和焦虑，保持积极的心态，寻求支持和鼓励。
    这些策略可以帮助您应对债务压力，并逐步解决债务问题。请记住，每个人的情况不同，选择适合自己的策略，并与专业人士咨询，以制定最佳的还款计划。
    结语
    面对债务压力，债务人应积极采取有效策略。制定预算计划，削减开支，寻求咨询，与债权人协商，增加收入来源，寻求债务重组，加入债务管理计划，寻求法律援助，保持积极心态等都是应对债务的有效方法。每个人的情况不同，选择适合自己的策略，并与专业人士咨询，制定最佳还款计划。只有通过积极努力，才能逐步解决债务问题，重获财务自由。
    法律依据
    《中华人民共和国民法典》
    第六百七十五条借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
    第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。