| 释义 |
法律分析：
在诉讼过程中，证据是至关重要的，因为证据不充分会导致败诉或者得不到公平的判决。因此，如何收集和保存真实可靠的证据是非常重要的。
首先，需要及时收集证据，不要等到后来再来收集，否则证据可能发生变化或丢失。其次，证据需要准确具体，例如，如果是书面证据则需要保留原件，如果是口头证据则需要详细记录下来。最后，证据需要完整，不能刻意删除或篡改证据。
法律依据：
1.《中华人民共和国民事诉讼法》 第六十六条 每一方当事人应当就其提出的主张，负完全的证明责任。
2.《中华人民共和国证据法》 第八条 法律对证据的要求是准确、充分、完整、合法，证据应当能够证明争议的事实。
3.《中华人民共和国民法典》 第一千零三十三条 当事人对自己的主张应当提供足以认定该主张的证据。未能提供证据或者提供的证据不足以认定该主张的，应当承担不利后果。
以上是如何收集和保存真实和可靠的证据的法律分析和依据。
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