| 问题 | 孕期工作量过大，如何应对？ |
| 释义 | 孕期工作保护措施：怀孕女职工可与用人单位协商，协商不成可投诉或申请仲裁。《女职工劳动保护特别规定》规定：不得降低工资、辞退或解除合同；根据医疗证明减轻劳动量或调整工作；不得延长劳动时间或安排夜班；产前检查时间计入劳动时间。 法律分析 1、孕期被加重了工作量，怀孕女职工可以先与用人单位协商，协商不成的可以到劳动行政部门投诉，也可以到劳动仲裁委员会申请仲裁。 2、《女职工劳动保护特别规定》 第五条规定，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。 第六条规定，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。 对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。 怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。 拓展延伸 应对孕期工作压力，保障母婴健康的有效方法 应对孕期工作压力，保障母婴健康的有效方法是非常重要的。首先，孕妇应该与雇主沟通，寻求合理的工作安排，如减少工作时间、调整工作强度等，以减轻工作压力。其次，合理安排休息时间，保证充足的睡眠和休息，有助于缓解疲劳和压力。同时，孕妇应该注重饮食营养，摄入丰富的维生素、矿物质和蛋白质，以促进母婴健康发展。此外，适当参加孕妇瑜伽、散步等轻度运动，有助于放松身心，缓解压力。最重要的是，孕妇要及时寻求医生的建议和指导，定期进行产检，确保母婴的健康状况。通过以上方法，孕妇可以有效应对工作压力，保障自身和宝宝的健康。 结语 合理安排工作、保障孕妇健康是重要的。沟通雇主，调整工作强度、时间，减轻压力。合理休息、充足睡眠，缓解疲劳。饮食均衡，摄入营养，促进母婴健康。参与轻度运动，放松身心，减压。及时咨询医生，定期产检，确保健康。以上方法帮助孕妇应对工作压力，保障母婴健康。 法律依据 女职工劳动保护特别规定：第六条 女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。 对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。 怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。 中华人民共和国职业病防治法（2018修正）：第六章 法 律 责 任 第七十五条 违反本法规定，有下列情形之一的，由卫生行政部门责令限期治理，并处五万元以上三十万元以下的罚款；情节严重的，责令停止产生职业病危害的作业，或者提请有关人民政府按照国务院规定的权限责令关闭： （一）隐瞒技术、工艺、设备、材料所产生的职业病危害而采用的； （二）隐瞒本单位职业卫生真实情况的； （三）可能发生急性职业损伤的有毒、有害工作场所、放射工作场所或者放射性同位素的运输、贮存不符合本法第二十五条规定的； （四）使用国家明令禁止使用的可能产生职业病危害的设备或者材料的； （五）将产生职业病危害的作业转移给没有职业病防护条件的单位和个人，或者没有职业病防护条件的单位和个人接受产生职业病危害的作业的； （六）擅自拆除、停止使用职业病防护设备或者应急救援设施的； （七）安排未经职业健康检查的劳动者、有职业禁忌的劳动者、未成年工或者孕期、哺乳期女职工从事接触职业病危害的作业或者禁忌作业的； （八）违章指挥和强令劳动者进行没有职业病防护措施的作业的。 工伤保险条例（2010修订）：第七章 法律责任 第五十九条 医疗机构、辅助器具配置机构不按服务协议提供服务的，经办机构可以解除服务协议。 经办机构不按时足额结算费用的，由社会保险行政部门责令改正；医疗机构、辅助器具配置机构可以解除服务协议。 |
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