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问题 山东中考体育标准评分表
释义
    山东中考体育考试评分标准:
    中考体育总分:30分;
    中考体育项目分数组成:必考项(10分)+抽考项(10分)+选考项(10分)
    必考项目:1000米(男)/800米(女)或100米游泳
    抽考项目:立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女),由丽水市教育局统一抽取两项考试项目,学生任选其一参加考试。
    选考项目:篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳(不得与必考项目重复选择),选其一。
    山东中考体育考测试标准与方法
    一、身体形态、身体素质、运动技能的测试标准与方法均按照《国家学生体质健康标准》的规定。
    二、成绩计(换)算办法
    1。初中阶段体育成绩25分,由各初中学校负责进行换算。换算方法:初中一、二年级及初三年级第一学期共五个学期体育课成绩(百分制)的总和÷5×25%(保留到小数点后一位)。
    注:评分标准执行《国家学生体质健康标准评分表(中学组)》的标准。身高精确到毫米,体重精确到0。1公斤,1000和800米精确到秒,掷实心球和立定跳远精确到厘米,篮球、足球运球精确到0。1秒,排球垫球精确到整数。
    3。体育学业水平考试成绩总分。以上各项分数合计在55分(含55分)以上计满分60分,50-54。9分计55分,45-49。9分计50分,40-44。9分计45分,35-39。9分计40分,30-34。9分计35分,2529。9分计30分,2024。9分计25分,19。9分以下计20分。未完成全部考试项目者,按照实际考试项目的成绩计算体育考试成绩。
    中考体育各项目考前注意事项
    1。关于考前训练,老师建议考生在考前一周主要以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量,同时注重动作技术的提高。考试前三天,应简单地做些象征性的练习,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的'效果,依旧还进行大运动量高强度的训练,如果这样大量体内能量消耗,不能得到良好的恢复,势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态,每天的训练时间最好安排在考试的时间,让机体产生条件反射,在考试期间产生兴奋性。
    2。考前尽量多鼓励,帮助孩子减压。
    3。考生考试前要做足准备活动:将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了,才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身,充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外,考生还应结合锻炼项目的特点,从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动;投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。
    4。服装方面:最好穿运动服装,着运动鞋。运动时,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出,鞋带要系好,以保证安全地进行运动。
    5。睡眠饮食要有保障开考前一定要记得吃早餐,保证充分的睡眠。另外,饮食上要清淡。在考前适当多吃鱼、牛肉、鸡蛋、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果,保障身体的蛋白质和维生素需求量。考试当天吃饭七至八成饱即可,菜品要有营养、好消化。考试前30—40分钟可以补充适量葡萄糖、西洋参片、吃两至三片维生素C,这样可以提高糖原代谢,有助于提高运动成绩。在下午考试的考生,中午需午休半小时,以免下午考试时过早出现疲劳。
    希望以上内容能对您有所帮助,如果还有问题请咨询专业律师。
    【法律依据】:
    《中华人民共和国刑法》第二百八十四条
    在法律规定的国家考试中,组织作弊的,处三年以下有期徒刑或者拘役,并处或者单处罚金;情节严重的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金。为他人实施前款犯罪提供作弊器材或者其他帮助的,依照前款的规定处罚。为实施考试作弊行为,向他人非法出售或者提供第一款规定的考试的试题、答案的,依照第一款的规定处罚。代替他人或者让他人代替自己参加第一款规定的考试的,处拘役或者管制,并处或者单处罚金。
    
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更新时间:2024/12/25 17:25:52