| 释义 |
为了避免疲劳驾驶，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上。
疲劳驾驶极易引起交通事故，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易缺乏内源氧出现疲劳。形成驾驶疲劳的主要原因如下：
1、睡眠质量：就寝过晚，睡眠时间太少；睡眠效果差；嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量；
2、车内环境：空气质量差，通风不良；温度过高或过低；噪声和振动严重；座椅调整不当；
3、驾驶经历：技术水平低、操作生疏；驾驶时间短、经验少；安全意识差。
疲劳驾驶的具体介绍：
1、通过电子车牌判定：机动车安装电子车牌对车辆行为轨迹、时长、速度都可以通过数字化显示及时反映车主是否属于疲劳驾驶。
2、疲劳驾驶提醒：可以在车辆上安装疲劳驾驶系统通过人像识别技术人机互动及时反映驾驶员的驾驶状态从而发出警报。一般的疲劳驾驶系统还包括闭眼预警、低头预警、打哈欠预警、吸烟预警、打电话预警、左顾右盼预警、遮挡镜头预警等功能。
法律依据
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》
第六十二条 驾驶机动车不得有下列行为：
（一）在车门、车厢没有关好时行车；
（二）在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品；
（三）拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为；
（四）下陡坡时熄火或者空挡滑行；
（五）向道路上抛撒物品；
（六）驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品；
（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟；
（八）在禁止鸣喇叭的区域或者路段鸣喇叭。
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