| 释义 |
法律分析：合同解除后如何证明自己的权益受到了损失是一个很关键的问题。一般来说，要想证明自己的权益受到了损失，需要经过以下几个方面的考虑：合同条款、证据准备等。
首先，要认真查看合同的有关条款，了解自己的权益受到了何种损失，并且在合同解除前是否有过协商和沟通。
其次，需要收集有力的证据来证明自己所受到的损失。例如，收集有关合同条款、涉案时间、地点、证人证言以及相关文件、资料等，以此来有力地证明自己的权益受到了损失。
最后，根据合同、证据等综合评估后，可以采取一些法律手段来保护自己的权益，例如诉讼等。
法律依据：
1.《中华人民共和国民法典》第一千二百二十条：当事人一方对履行合同未履行或者不当履行致使对方受损失的，应当依照下列规定承担损害赔偿责任：
(一)因未履行或者不当履行债务所引起的直接损失；
(二)因未履行或者不当履行债务所引起的间接损失，但是，应当予以赔偿的间接损失由当事人协商确定。
2.《中华人民共和国合同法》第四十九条：当事人有权解除合同。但是，应当依照下列规定：
(一)当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，对方一方可以解除合同；
(二)当事人对履行合同明显无能力的，对方一方可以解除合同；
(三)由于不可抗力，合同不能履行的。
3.《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条：当事人主张的事实，应当举证。对方当事人承认的事实，可以不经举证。。
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