| 释义 |
法律分析：在经济纠纷中，如何证明自己的损失是困扰许多人的问题。根据民法典规定，要求赔偿经济损失，需要证明该经济损失是因对方违约或侵权行为所导致的，并且经济损失的大小需要证明合理性。在证明过程中，一般需要提供相关的证据材料，包括但不限于合同、发票、收据、银行流水等。
法律依据：
1. 《中华人民共和国民法典》 第一千零三十二条：债权人主张其权利，应当证明有关事实。
2. 《中华人民共和国侵权责任法》第十条：侵权行为造成他人损害，应当赔偿损失，赔偿范围应当包括因此直接损失、间接损失和合理支出等三部分。
因此，在经济纠纷中，要证明自己的损失需要提供充足的证据，特别是合同、发票等证明合法性的材料，以及银行流水等真实记录经济损失的证据。
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