| 问题 | 法律法规、思想道德、心理健康(思想道德修养与法律基础身心健康的标准是什么) |
| 释义 | 1.思想道德修养与法律基础身心健康的标准是什么 世界卫生组织提出的身心健康新标准如下： 快食 快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。 而是指吃饭不挑食、不偏食，主餐吃时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态，则意味着胃肠或肝脏可能出了毛病。 快眠 上床后能较快入睡，睡眠舒畅，醒后头脑清醒，精神饱满，睡眠质量好。 如睡的时间过多，且睡后感觉乏力不爽，则是心理及生理的病态表现。 神经系统兴奋，抑制功能协调，内脏无病理干扰，是快眠的重要保证。 快便 能快速畅快地排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，便后没有疲劳感，说明胃肠功能好。 快语 说话流利，头脑清楚，思维敏捷，没有词不达意现象，且中气充足，心肺功能正常。 快行 行动自如、协调，迈步轻松、有力，转体敏捷，反应快速，动作流畅，证明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛。 因诸多疾病导致身体衰弱，均先从下肢开始，人患有内脏疾病时，下肢常有沉重感；心情焦虑，精神抑郁，则往往感觉四肢乏力，步履沉重。 良好的个性 性格柔和，言行举止得到公众认可，能够很好地适应不同环境，没有经常性的压抑感和冲动感。 目标坚定，意志持衡，感情丰富，热爱生活和人生，乐观豁达，胸襟坦荡。能以良好的处世态度看问题，办事情都能以现实为基础。 与人交往能被大多数人所接受。 不管人际风云如何变幻，都能始终保持稳定、永久的适应性。 良好的人际关系 言谈举止恰到好处，与人相处自然融洽，不孤芳自赏寂寞独处，具有交际广、知心朋友多的特点。众人都乐于向他倾诉心中的喜与乐。 怎么做：既然知道是流氓和混混蛮不讲理，那还要去讲什么理呢？只有你在意的事情才会让你激动，引起情绪波动，你觉得这是一种侮辱一种伤害，你就会感到委屈或愤怒，你不在意，不生气，别人怎么说怎么做怎么讨厌怎么不讲理，影响不到你，你还需要控制什么呢？ 情绪是不受意志为转移的，强迫自己压抑怒火，或是忍气吞声，都不利于身心健康。 情绪不仅仅受到外界刺激的影响，还有一个认知系统做中介。 你觉得这是可气的事，你才会生气。与其克制压抑自己的情绪，不如转化心态，换个角度看问题，无气可生、无火可发，从容豁达，自然身心健康。 世界上确实有很讨厌的人，但我们活着不是为了和这些讨厌的人治气的，把时间精力放在那些值得你关爱的人和事上面，没有必要让这些不重要的人成为你生活的重心。 2.心理健康思想道德修养和法律意识对大学生成长成才的作用 大学生正处于世界观、人生观、价值观形成和发展的重要时期。这一时期，大学生亟需在学校的正确教育和引导下，不断学习，努力提高和完善自己。加强大学生的思想道德修养，是社会主义教育方针的基本要求，也是大学生成才的需要。思想道德修养课能帮助大学生从历史和现实的大量素材和生动事例中，汲取有益的精神养料，获得真、善、美的心理启迪，正确掌握思想道德修养的理论和方法，提高综合素质，努力创造无愧于时代和人民的业绩。具体地说，包括如下三个方面的作用： 首先，有助于学生实现从中学到大学的转折，更好地完成大学期间的发展任务。从中学到大学的转折，是大学生人生发展中的一个重要阶段，将经受多方面的新考验。它既是一种挑战，同时也意味着发展的机遇。然而，由于当代社会背景以及个体特点及其经历的原因，近年来大学生在这一转折过程中遇到的问题更为突出，严重地影响大学生教育任务的完成及个人的全面发展。通过学习“思想道德修养”课程，有助于大学生提高自我素质，增加应对现实中各种挑战的能力，尽快适应新的学习生活环境，完成大学期间的各项发展任务，成为社会发展的有用之才。 其次，有助于青年学生积极探讨人生的具体问题及其哲理，尽快选择并走上成功之 该内容由 梁勤栓律师 和 律说律答 共创回答 |
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